co jeszcze

Witam.Od nowego roku chce zaczac jakis cykl na odzywkach mam kreatyne 1000 z olimpa, carbo, NOZ i bialko. Moglby mi ktos napisac jak to stosowac i ewentualnie co jeszcze dokupic. Dieta oczywiscie jest:)

czesc jak najlepiej i najszybciej spalic tłuszcz. słyszałem ze bieganie jest najlepsze tylko chodzi tu o sprint czy na czas i jak cos to ile biega czy moze lepiej na sprzęcie do biegania ? co jeszcze pisac ;D

Oto moja poprawiona dieta piszcie co jeszcze poprawić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a84cfa6c95e45baaf6b300088de670e.png Zmieniony przez - kakaraka w dniu 2013-07-12 09:46:16

Witam! Jakie ćwiczenia polecacie na pogłębienie tzw. rowu na klacie? To moja najwieksza bolączka. Rozpiętki i butterfly, a co jeszcze?

no jw zastosuje juz zma i tt po cyklu sterydowym zastanawiam sie co jeszcze mozna dodac moze tauryne bo strasznie samopoczucie spadlo nic sie nie chce itp.... nawet kofeina nie pomaga

witam mam zamiar kupic sobie nitrobolonII wydatek ok120zl przeznaczylem na te zakupy tak do 200zl wiec co jeszcze dokupic do tego??

Witam mam 15 lat 173cm wzrostu i 50 kg wagi.Ułożyłem sobie dietę i daje ja tu żebyście ją ocenili jak coś w niej brakuje napiszcie i jak mozecie podajcie co jeszcze do niej wżucić

Witam!Chciałem zapytać jakie ćwiczenie mogę dać za martwy ciąg.Jak na razie to na plecy robię wiosłowanie i podciąganie na drążku i co jeszcze dodac?

JAKIE SĄ ŁAGODNE PH DLA WĄTROBY?MEGA-ZOL,X-MASS,X-TREN,SUS. CO JESZCZE WYMIENICIE?

Czego się wyrzekać z diety podczas cyklu kreatyny? Bo czytałem w necie, że nie można pić kawy, herbaty, mleka, no i na pewno alkoholu :) Prawda czy fałsz? Jeśli tak to napiszcie co jeszcze omijać.

Witam. Mam ławeczkę płaską , gryf 180 cm obciążenie i hantle .Jakie ćwiczenia mogę wykonywać na klatkę ? Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej , i co jeszcze :)?

odblok po cyklu masa susta + deka , redukcja prop + wino + tren , teraz od 5 tygodni leci tren z propem e2d 100 mg obydwa , ile clomidu na start + ile hcg + co jeszcze ?

jak ugotować rosół ze sznytek w filecie z indyka?co jeszcze potrzebne jakieś marchewki? Chodzi mi o naturalny rosół bez przypraw dla psa i mięso dla nas

Multi Vitaminy w kapsułkach, omega 3, na co jeszcze warto zwrocic uwage w stalej suplementacji nie tylko dla wysilku fizycznego ale i zdrowia ?

Witam właśnie skończyłem sesję kreatyny.Ładuję białeczko i glutaminę,co jeszcze mogę wziąść(zależy mi na budowie masy ale mam tendencję do tycia)

Dostałem takie badania: -MORFOLOGIA -OGÓLNE BADANIE MOCZU -ALT -AST -HDL -LDL -CRP -CHOLESTEROL CAŁKOWITY -GLUKOZA -TSH -KREATYNINA -MOCZNIK -TG -PROLAKTYNA -TESTOSTERON Co jeszcze mogę dodać?

co jeszcze mozna zastosowac po cyklu ? nigdzie nie moge dostac hcg ani clomidu

Witam Jakie polecilibyście dobre białko? Smak, rozpuszczalność itp Do tego jakieś BCAA i co jeszcze?

Witam wszyskich potrzebuje rozpiske na 200tabl STANOLU 10mg i co jeszcze moge do tego dorzucic ale tylko w tabsach??

Jak w temacie...jakie koksy mozna obecnie kupić w polskich aptekach? -meta -prolo -co jeszcze?